Za visoke čizme, visinu potpetice treba kontrolisati na oko 3 cm, a struk ne bi trebao biti previše zategnut. Visoke čizme nisu prikladne za putovanja, a kožne čizme sa visokom potpeticom nisu pogodne za maloljetne djevojčice. Po povratku kući treba na vrijeme izuti kožne čizme i obući sandale, a potom umorna stopala natopiti vrelom vodom. Možete staviti malo anđelike i šafranike da zagriju meridijane i deblokiraju kolaterale, što ne samo da može ublažiti i smanjiti umor stopala.
Dugotrajno nošenje visokih čizama sa malim kožnim čizmama, preuskim strukom i previsokom potpeticom lako može uzrokovati lošu cirkulaciju krvi u nekim tkivima stopala, gležnjeva i listova. Dugotrajno nošenje visokih čizama može čak uzrokovati upalu periahilnih tetiva, tenosinovitis i beri-beri. Predlaže se da prijateljice koje vole da nose visoke čizme treba da pokušaju da ne vežu svoje pantalone u visoke čizme. Budući da su visoke čizme često čvrsto "vezane" za njihove noge, lako je izazvati površinsku kompresiju peronealnog živca ako se dugo nose.
